بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توت فرنگی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت غلیظ، جامد و مایع
92
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳۱٫۷ mg 35%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 92 | ۰٫۶ g | ۲۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۰٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 138 | ۰٫۸ g | ۳۳ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 184 | ۱٫۱ g | ۴۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 230 | ۱٫۴ g | ۵۵ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ توت فرنگی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) توت فرنگی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توت فرنگی کنسروی دارای 92 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g توت فرنگی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توت فرنگی کنسروی دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g توت فرنگی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توت فرنگی کنسروی دارای 138 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g توت فرنگی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توت فرنگی کنسروی دارای 184 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g توت فرنگی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توت فرنگی کنسروی دارای 230 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1685 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
