مشمش کمپوت

100 g (۱۰۰ g) مشمش کمپوت دارای 47 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g مشمش کمپوت دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g مشمش کمپوت دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g مشمش کمپوت دارای 94 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g مشمش کمپوت دارای 118 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.