مشمش کمپوت

100 g (۱۰۰ g) مشمش کمپوت دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g مشمش کمپوت دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g مشمش کمپوت دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g مشمش کمپوت دارای 92 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g مشمش کمپوت دارای 115 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.