بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت نیشکر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۹ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۷۳ g 27%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷۳ g —
- سدیم ۵۸ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۶۳ mg 1%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 269 | ۰ g | ۷۳ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۱ g | 56 | ۰ g | ۱۵ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۴۲ g | 113 | ۰ g | ۳۱ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۰٫۵ g | 28 | ۰ g | ۷٫۷ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۶۳ g | 169 | ۰ g | ۴۶ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۸۴ g | 226 | ۰ g | ۶۱ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۰ g | ۳۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 404 | ۰ g | ۱۱۰ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 538 | ۰ g | ۱۴۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 673 | ۰ g | ۱۸۳ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت نیشکر
در 100 g (۱۰۰ g) شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت نیشکر دارای 269 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱ g) شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱ g) شربت نیشکر دارای 56 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۴۲ g) شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۲ g) شربت نیشکر دارای 113 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰٫۵ g) شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰٫۵ g) شربت نیشکر دارای 28 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۶۳ g) شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۳ g) شربت نیشکر دارای 169 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۸۴ g) شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۴ g) شربت نیشکر دارای 226 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت نیشکر دارای 135 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت نیشکر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت نیشکر دارای 404 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167743 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
