بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان فرانسوی قهوهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آرسوانی نوع 80 یا 110
265
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۶ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۶ g 17%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۴۷۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۵ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۳ mg 8%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- منگنز ۱ mg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 265 | ۸٫۶ g | ۵۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۴٫۳ g | ۲۷ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 398 | ۱۳ g | ۸۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 530 | ۱۷ g | ۱۰۸ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 663 | ۲۲ g | ۱۳۵ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان فرانسوی قهوهای
در 100 g (۱۰۰ g) نان فرانسوی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان فرانسوی قهوهای دارای 265 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نان فرانسوی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان فرانسوی قهوهای دارای 133 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان فرانسوی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان فرانسوی قهوهای دارای 398 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان فرانسوی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان فرانسوی قهوهای دارای 530 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان فرانسوی قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان فرانسوی قهوهای دارای 663 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
