بدانید چه چیزی در بشقابتان است
باغالی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشک، خیسانده، آبپز
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۷٫۲ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۶٫۵ g 23%
- قندها ۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۵٫۸ g | ۷٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۲٫۹ g | ۳٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۸٫۷ g | ۱۱ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۱۲ g | ۱۴ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۱۵ g | ۱۸ g | ۱٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ باغالی
در 100 g (۱۰۰ g) باغالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) باغالی دارای 58 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g باغالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g باغالی دارای 29 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g باغالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g باغالی دارای 87 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g باغالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g باغالی دارای 116 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g باغالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g باغالی دارای 145 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 1128 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر