باقلا

100 g (۱۰۰ g) باقلا دارای 134 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g باقلا دارای 67 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g باقلا دارای 201 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g باقلا دارای 268 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g باقلا دارای 335 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.