بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
محصولات گوشت ماکیان، سوخاری، خمیردار، سرخ‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۹ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- سدیم ۸۳۸ mg 36%
- کلسترول ۶۴ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۹ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۲۰٫۷ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 279 | ۱۴ g | ۱۷ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۷٫۱ g | ۸٫۴ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 419 | ۲۱ g | ۲۵ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 558 | ۲۸ g | ۳۴ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 698 | ۳۶ g | ۴۲ g | ۴۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر
در 100 g (۱۰۰ g) چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر دارای 279 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر دارای 140 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر دارای 419 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر دارای 558 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چوبهای بوقلمون سوخاری و غلتانده شده در خمیر دارای 698 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 810 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
