پودینگ جنگل سیاه

100 g (۱۰۰ g) پودینگ جنگل سیاه دارای 241 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g پودینگ جنگل سیاه دارای 121 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ جنگل سیاه دارای 362 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ جنگل سیاه دارای 482 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ جنگل سیاه دارای 603 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.