لوبیا سیاه

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سیاه دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۵۰ g لوبیا سیاه دارای 65 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیا سیاه دارای 194 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیا سیاه دارای 258 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیا سیاه دارای 323 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.