لوبیا سیاه

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سیاه دارای 140 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g لوبیا سیاه دارای 70 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیا سیاه دارای 210 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیا سیاه دارای 280 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیا سیاه دارای 350 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.