کتف گاو

100 g (۱۰۰ g) کتف گاو دارای 143 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g کتف گاو دارای 72 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کتف گاو دارای 215 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g کتف گاو دارای 286 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g کتف گاو دارای 358 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.