شانهٔ گاو

100 g (۱۰۰ g) شانهٔ گاو دارای 135 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۵۰ g شانهٔ گاو دارای 68 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g شانهٔ گاو دارای 203 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g شانهٔ گاو دارای 270 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g شانهٔ گاو دارای 338 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.