کتف گاو

100 g (۱۰۰ g) کتف گاو دارای 187 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g کتف گاو دارای 94 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g کتف گاو دارای 281 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g کتف گاو دارای 374 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g کتف گاو دارای 468 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.