کتف گاو

100 g (۱۰۰ g) کتف گاو دارای 193 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

۵۰ g کتف گاو دارای 97 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کتف گاو دارای 290 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g کتف گاو دارای 386 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g کتف گاو دارای 483 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.