بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فندق بارسلونا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط مغز
639
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵٫۲ g
چربی۶۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۶۴ g 82%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۰ mg 13%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۲۰۰ mg 48%
- فسفر ۳۰۰ mg 24%
- پتاسیم ۹۴۰ mg 20%
- مس ۰٫۹۶ mg 107%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 639 | ۱۱ g | ۵٫۲ g | ۶۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 320 | ۵٫۵ g | ۲٫۶ g | ۳۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 959 | ۱۶ g | ۷٫۸ g | ۹۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1278 | ۲۲ g | ۱۰ g | ۱۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1598 | ۲۷ g | ۱۳ g | ۱۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فندق بارسلونا
در 100 g (۱۰۰ g) فندق بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فندق بارسلونا دارای 639 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ۵۰ g فندق بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فندق بارسلونا دارای 320 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g فندق بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فندق بارسلونا دارای 959 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g فندق بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فندق بارسلونا دارای 1278 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g فندق بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فندق بارسلونا دارای 1598 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۶۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-804 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
