بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آجیل بارسلونا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط مغز، وزن شده با پوست
397
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۴۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۴۰ g 51%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۱۲۰ mg 29%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۵۸۰ mg 12%
- مس ۰٫۵۹ mg 66%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 397 | ۶٫۸ g | ۳٫۲ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۳٫۴ g | ۱٫۶ g | ۲۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 596 | ۱۰ g | ۴٫۸ g | ۶۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 794 | ۱۴ g | ۶٫۴ g | ۷۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 993 | ۱۷ g | ۸ g | ۹۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آجیل بارسلونا
در 100 g (۱۰۰ g) آجیل بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آجیل بارسلونا دارای 397 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۵۰ g آجیل بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آجیل بارسلونا دارای 199 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آجیل بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آجیل بارسلونا دارای 596 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g آجیل بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آجیل بارسلونا دارای 794 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g آجیل بارسلونا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آجیل بارسلونا دارای 993 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۹۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-805 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
