بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جوانه بامبوی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی
13
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۰٫۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۰٫۷ g 0%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۶۶ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۵۳۰ mg 11%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 13 | ۱٫۵ g | ۰٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 7 | ۰٫۸ g | ۰٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 20 | ۲٫۳ g | ۱٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 26 | ۳ g | ۱٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 33 | ۳٫۸ g | ۱٫۸ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ جوانه بامبوی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) جوانه بامبوی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جوانه بامبوی کنسروی دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g جوانه بامبوی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جوانه بامبوی کنسروی دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g جوانه بامبوی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جوانه بامبوی کنسروی دارای 20 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g جوانه بامبوی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جوانه بامبوی کنسروی دارای 26 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g جوانه بامبوی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جوانه بامبوی کنسروی دارای 33 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11135 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
