جوانه بامبو

100 g (۱۰۰ g) جوانه بامبو دارای 19 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g جوانه بامبو دارای 10 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g جوانه بامبو دارای 29 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g جوانه بامبو دارای 38 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g جوانه بامبو دارای 48 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.