جوانه بامبو

100 g (۱۰۰ g) جوانه بامبو دارای 18 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g جوانه بامبو دارای 9 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g جوانه بامبو دارای 27 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g جوانه بامبو دارای 36 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g جوانه بامبو دارای 45 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.