بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای سیب با کاستارد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آرد، تخم مرغ، خامه، شکر، الکل سیب، از نانوایی
313
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۹۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۴ µg 12%
- ویتامین C ۷٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲۲٫۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۷۵ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 313 | ۴٫۴ g | ۳۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 157 | ۲٫۲ g | ۱۹ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 470 | ۶٫۷ g | ۵۸ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 626 | ۸٫۹ g | ۷۷ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 783 | ۱۱ g | ۹۷ g | ۳۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای سیب با کاستارد
در 100 g (۱۰۰ g) پای سیب با کاستارد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای سیب با کاستارد دارای 313 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g پای سیب با کاستارد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای سیب با کاستارد دارای 157 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای سیب با کاستارد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای سیب با کاستارد دارای 470 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای سیب با کاستارد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای سیب با کاستارد دارای 626 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای سیب با کاستارد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای سیب با کاستارد دارای 783 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23481 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
