میش‌ماهی پهن

100 g (۱۰۰ g) میش‌ماهی پهن دارای 100 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۵۰ g میش‌ماهی پهن دارای 50 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g میش‌ماهی پهن دارای 150 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g میش‌ماهی پهن دارای 200 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g میش‌ماهی پهن دارای 250 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.