فیله آنچوی

100 g (۱۰۰ g) فیله آنچوی دارای 167 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۵۰ g فیله آنچوی دارای 84 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g فیله آنچوی دارای 251 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g فیله آنچوی دارای 334 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g فیله آنچوی دارای 418 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.