بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای بادام
کالری و اطلاعات تغذیهای
332
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۱۸ g 23%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 332 | ۵٫۸ g | ۳۵ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۲٫۹ g | ۱۸ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 498 | ۸٫۷ g | ۵۳ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 664 | ۱۲ g | ۷۱ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 830 | ۱۵ g | ۸۸ g | ۴۵ g |
پرسشها دربارهٔ پای بادام
در 100 g (۱۰۰ g) پای بادام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای بادام دارای 332 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g پای بادام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای بادام دارای 166 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای بادام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای بادام دارای 498 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای بادام دارای 664 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای بادام دارای 830 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0156K · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر