ماهی پولاک آلاسکا

100 g (۱۰۰ g) ماهی پولاک آلاسکا دارای 67 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 34 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 101 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 134 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 168 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.