ماهی پولاک آلاسکا

100 g (۱۰۰ g) ماهی پولاک آلاسکا دارای 106 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 53 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 159 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 212 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی پولاک آلاسکا دارای 265 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.