जानें आपकी थाली में क्या है
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3 g | 3.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5 g | 6.3 g | 0 g |
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Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt के बारे में सवाल
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 005741 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
