साबुत अनाज की ब्रेड

साबुत अनाज की ब्रेड की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।