जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत अनाज की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, टोस्ट किया हुआ
279
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स46 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 279 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 8.1 g 29%
- शर्करा 3.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12 g | 46 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.1 g | 23 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18 g | 69 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24 g | 92 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 31 g | 115 g | 7.3 g |
साबुत अनाज की ब्रेड के बारे में सवाल
साबुत अनाज की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज की ब्रेड की 100 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
साबुत अनाज की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज की ब्रेड की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
साबुत अनाज की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज की ब्रेड की 150 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
साबुत अनाज की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज की ब्रेड की 200 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
साबुत अनाज की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज की ब्रेड की 250 g में 698 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F001597 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
