साबुत अनाज की ब्रेड

साबुत अनाज की ब्रेड की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 150 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 200 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

साबुत अनाज की ब्रेड की 250 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।