जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद प्याज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, बिना तेल, नमक के साथ
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स7.1 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.8 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4.4 g | 18 g | 0.3 g |
सफेद प्याज़ के बारे में सवाल
सफेद प्याज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0918B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
