जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद प्याज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ, बिना तेल के छाना हुआ, बिना नमक
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स11 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.3 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.7 g | 27 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सफेद प्याज के बारे में सवाल
सफेद प्याज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0114B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
