जानें आपकी थाली में क्या है

सफेद प्याज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

टमाटर, तेल, प्याज और लहसुन के साथ पकाया हुआ, बिना नमक

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.8 g

कार्ब्स6.2 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	40	1.8 g	6.2 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.9 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	60	2.7 g	9.3 g	0.4 g
200 g	200 g	80	3.6 g	12 g	0.5 g
250 g	250 g	100	4.5 g	15 g	0.7 g

सफेद प्याज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद प्याज की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सफेद प्याज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद प्याज की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सफेद प्याज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद प्याज की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

सफेद प्याज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद प्याज की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सफेद प्याज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद प्याज की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0288B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर