जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद प्याज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया तेल में धीमी आँच पर पकाया हुआ, बिना नमक
254
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स8.2 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 254 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 8.2 g 3%
- वसा 23 g 30%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 2 g | 8.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1 g | 4.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 3 g | 12 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 4 g | 16 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 5 g | 20 g | 58 g |
सफेद प्याज के बारे में सवाल
सफेद प्याज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 200 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
सफेद प्याज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज की 250 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0112B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
