जानें आपकी थाली में क्या है

सफेद मशरूम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना नमक के पानी में उबला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स0.1 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	9	1.4 g	0.1 g	0.3 g
50 g	50 g	5	0.7 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	14	2.1 g	0.2 g	0.5 g
200 g	200 g	18	2.8 g	0.2 g	0.6 g
250 g	250 g	23	3.5 g	0.3 g	0.8 g

सफेद मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद मशरूम की 100 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सफेद मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद मशरूम की 50 g में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सफेद मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद मशरूम की 150 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सफेद मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद मशरूम की 200 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

सफेद मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद मशरूम की 250 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-506 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर