जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूँ के क्रैकर्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

नमकीन, गेहूँ से बने, सादे, कम वसा वाले

410

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.5 g

कार्ब्स73 g

वसा9.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	410	6.5 g	73 g	9.3 g
50 g	50 g	205	3.3 g	37 g	4.7 g
150 g	150 g	615	9.8 g	110 g	14 g
200 g	200 g	820	13 g	146 g	19 g
250 g	250 g	1025	16 g	183 g	23 g

गेहूँ के क्रैकर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के क्रैकर्स की 100 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

गेहूँ के क्रैकर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के क्रैकर्स की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

गेहूँ के क्रैकर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के क्रैकर्स की 150 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

गेहूँ के क्रैकर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के क्रैकर्स की 200 g में 820 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

गेहूँ के क्रैकर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ के क्रैकर्स की 250 g में 1025 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 183 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 38403 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर