जानें आपकी थाली में क्या है

शाकाहारी लज़ान्या

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

हल्की, घर की बनी

112

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.2 g

कार्ब्स16 g

वसा2.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	112	5.2 g	16 g	2.8 g
50 g	50 g	56	2.6 g	7.8 g	1.4 g
150 g	150 g	168	7.8 g	23 g	4.3 g
200 g	200 g	224	10 g	31 g	5.7 g
250 g	250 g	280	13 g	39 g	7.1 g

शाकाहारी लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शाकाहारी लज़ान्या की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

शाकाहारी लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शाकाहारी लज़ान्या की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

शाकाहारी लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शाकाहारी लज़ान्या की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

शाकाहारी लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शाकाहारी लज़ान्या की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

शाकाहारी लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शाकाहारी लज़ान्या की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0089N · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर