जानें आपकी थाली में क्या है

सब्ज़ियों की पाई

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गाजर, तोरी, डिब्बाबंद मकई और हरी मटर के साथ, परमेसन चीज़ के साथ, नमक के साथ

206

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.5 g

कार्ब्स20 g

वसा10 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	206	7.5 g	20 g	10 g
50 g	50 g	103	3.7 g	10 g	5 g
150 g	150 g	309	11 g	31 g	15 g
200 g	200 g	412	15 g	41 g	20 g
250 g	250 g	515	19 g	51 g	25 g

सब्ज़ियों की पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की पाई की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की पाई की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की पाई की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की पाई की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की पाई की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0581A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर