पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 107 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 45%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.6 g 3%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 42.5 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 53.8 mg 18%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.37 µg 2%
  • विटामिन E 0.16 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
  • नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 3.6 mg 71%
  • विटामिन B6 0.31 mg 18%
  • बायोटिन (B7) 2.6 µg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 9.9 µg 2%
  • विटामिन B12 1.4 µg 57%
  • कोलीन 120 mg 22%

खनिज

  • कैल्शियम 3.6 mg 0%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 24 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 207 mg 17%
  • पोटैशियम 382 mg 8%
  • ज़िंक 3.4 mg 31%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 9.1 µg 17%
  • आयोडीन 1.2 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g10722 g0 g2 g
50 g50 g5411 g0 g1 g
150 g150 g16133 g0 g3 g
200 g200 g21545 g0 g4 g
250 g250 g26856 g0 g5 g

Veal, topside, trimmed, raw के बारे में सवाल

Veal, topside, trimmed, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, topside, trimmed, raw की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Veal, topside, trimmed, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, topside, trimmed, raw की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Veal, topside, trimmed, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, topside, trimmed, raw की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Veal, topside, trimmed, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, topside, trimmed, raw की 200 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Veal, topside, trimmed, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, topside, trimmed, raw की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर