पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 164 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 25%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
  • वसा 12 g 16%
  • संतृप्त वसा 5 g 25%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 93 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 62 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 2.7 mg 3%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.1 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
  • नायसिन (B3) 3 mg 19%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2 mg 40%
  • विटामिन B6 0.13 mg 7%
  • बायोटिन (B7) 3.3 µg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
  • विटामिन B12 4 µg 167%
  • कोलीन 155 mg 28%

खनिज

  • कैल्शियम 4.4 mg 0%
  • आयरन 2.3 mg 13%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 173 mg 14%
  • पोटैशियम 241 mg 5%
  • ज़िंक 3.4 mg 31%
  • कॉपर 0.16 mg 17%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 2 µg 4%
  • आयोडीन 2.3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g16413 g0.9 g12 g
50 g50 g826.3 g0.5 g6.1 g
150 g150 g24619 g1.4 g18 g
200 g200 g32825 g1.8 g25 g
250 g250 g41032 g2.3 g31 g

बछड़े की जीभ के बारे में सवाल

बछड़े की जीभ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 933 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर