बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस (केवल अलग करने योग्य दुबला मांस, पकाया हुआ, भुना हुआ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 100 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Question 2

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 1 मात्रा (85 g) में 145 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Question 3

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 2 मात्राएँ (170 g) में 289 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Question 4

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की ½ मात्रा (42.5 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Question 5

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 3 मात्राएँ (255 g) में 434 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Question 6

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 4 मात्राएँ (340 g) में 578 kcal होती हैं, साथ ही 88 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Question 7

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Question 8

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस की 150 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

बछड़े का कंधा, पूरा, केवल दुबला मांस

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	170	26 g	6.6 g
1 मात्रा	85 g	145	22 g	5.6 g
2 मात्राएँ	170 g	289	44 g	11 g
½ मात्रा	42.5 g	72	11 g	2.8 g
3 मात्राएँ	255 g	434	66 g	17 g
4 मात्राएँ	340 g	578	88 g	23 g
50 g	50 g	85	13 g	3.3 g
150 g	150 g	255	39 g	9.9 g
200 g	200 g	340	52 g	13 g
250 g	250 g	425	65 g	17 g