पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 183 kcal —
  • प्रोटीन 32 g 64%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 5.2 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 8%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 78.5 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 113 mg 38%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.12 µg 1%
  • विटामिन E 0.12 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 7.6 mg 48%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.65 mg 13%
  • विटामिन B6 0.23 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 6.1 µg 2%
  • विटामिन B12 1.4 µg 60%
  • कोलीन 78.1 mg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 10.3 mg 1%
  • आयरन 0.51 mg 3%
  • मैग्नीशियम 13.9 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 181 mg 14%
  • पोटैशियम 257 mg 5%
  • ज़िंक 2.5 mg 23%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 10.8 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18332 g0 g5.2 g
50 g50 g9216 g0 g2.6 g
150 g150 g27548 g0 g7.7 g
200 g200 g36664 g0 g10 g
250 g250 g45880 g0 g13 g

터키 날개 고기 के बारे में सवाल

터키 날개 고기 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6877 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर