पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 107 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 43%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 2.2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.6 g 3%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 67.1 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.13 µg 1%
  • विटामिन E 0.1 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 6.4 mg 40%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.59 mg 12%
  • विटामिन B6 0.4 mg 24%
  • फ़ोलेट (B9) 7.2 µg 2%
  • विटामिन B12 0.98 µg 41%
  • कोलीन 50.4 mg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 8.1 mg 1%
  • आयरन 0.32 mg 2%
  • मैग्नीशियम 15.4 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
  • पोटैशियम 238 mg 5%
  • ज़िंक 1.7 mg 16%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 10 µg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g10722 g0 g2.2 g
50 g50 g5411 g0 g1.1 g
150 g150 g16133 g0 g3.3 g
200 g200 g21443 g0 g4.3 g
250 g250 g26854 g0 g5.4 g

터키 날개 고기 के बारे में सवाल

터키 날개 고기 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

터키 날개 고기 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기 की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6876 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर