पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 48 kcal —
  • प्रोटीन 2.3 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
  • वसा 0.9 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 20 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 220 µg 24%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.3 mg 2%
  • विटामिन K 3.9 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
  • विटामिन B6 0.04 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
  • विटामिन B12 0.02 µg 1%
  • कोलीन 6.7 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 27 mg 2%
  • आयरन 0.37 mg 2%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 44 mg 4%
  • पोटैशियम 102 mg 2%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
  • सेलेनियम 1.9 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g482.3 g6.1 g0.9 g
1 मात्रा256 g1235.9 g16 g2.3 g
2 मात्राएँ512 g24612 g31 g4.6 g
½ मात्रा128 g613 g7.8 g1.2 g
3 मात्राएँ768 g36918 g47 g6.9 g
4 मात्राएँ1024 g49224 g63 g9.2 g
50 g50 g241.2 g3.1 g0.5 g
150 g150 g723.5 g9.2 g1.4 g
200 g200 g964.6 g12 g1.8 g
250 g250 g1205.8 g15 g2.3 g

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ के बारे में सवाल

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 1 मात्रा (256 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 1 मात्रा (256 g) में 123 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 2 मात्राएँ (512 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 2 मात्राएँ (512 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की ½ मात्रा (128 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की ½ मात्रा (128 g) में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 3 मात्राएँ (768 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 3 मात्राएँ (768 g) में 369 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 4 मात्राएँ (1024 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 4 मात्राएँ (1024 g) में 492 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छना हुआ शिशु आहार टर्की और सब्जियाँ की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 173501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर