जानें आपकी थाली में क्या है
टर्की शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 49 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 58 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.41 mg 8%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 1.1 µg 46%
- कोलीन 39.8 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 41 mg 3%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 135 mg 3%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.15 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 12 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1.4 g | 6.2 g |
| 1 मात्रा | 19 g | 21 | 2.2 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 2 मात्राएँ | 38 g | 42 | 4.4 g | 0.5 g | 2.4 g |
| ½ मात्रा | 9.5 g | 11 | 1.1 g | 0.1 g | 0.6 g |
| 3 मात्राएँ | 57 g | 63 | 6.6 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 4 मात्राएँ | 76 g | 84 | 8.7 g | 1.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.8 g | 0.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2.1 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3.5 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टर्की शिशु आहार के बारे में सवाल
टर्की शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की 1 मात्रा (19 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 1 मात्रा (19 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की 2 मात्राएँ (38 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 2 मात्राएँ (38 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की ½ मात्रा (9.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की ½ मात्रा (9.5 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की 3 मात्राएँ (57 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 3 मात्राएँ (57 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की 4 मात्राएँ (76 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 4 मात्राएँ (76 g) में 84 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
टर्की शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की शिशु आहार की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172251 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
