जानें आपकी थाली में क्या है
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 44 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
- वसा 1.2 g 2%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- सोडियम 21 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 50 µg 6%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 63 mg 1%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.2 g | 5.7 g | 1.2 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 25 | 0.7 g | 3.2 g | 0.7 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 6 | 0.2 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 37 | 1 g | 4.8 g | 1 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 50 | 1.4 g | 6.5 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.8 g | 8.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.4 g | 11 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 14 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां के बारे में सवाल
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 1 मात्रा (28.4 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की ½ मात्रा (14.2 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टर्की, नूडल्स और सब्जियां की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172267 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
