जानें आपकी थाली में क्या है
स्पंज केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फल के साथ
197
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स25 g
वसा9.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 9.2 g 12%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.6 g | 25 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.3 g | 13 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3.9 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5.2 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.5 g | 63 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्पंज केक के बारे में सवाल
स्पंज केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्पंज केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
स्पंज केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्पंज केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 200 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्पंज केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
