जानें आपकी थाली में क्या है
स्पंज केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखे आलूबुखारे के साथ
172
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स24 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 20 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5.4 g | 24 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.7 g | 12 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8.1 g | 36 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 48 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 61 g | 13 g |
स्पंज केक के बारे में सवाल
स्पंज केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
स्पंज केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्पंज केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्पंज केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्पंज केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पंज केक की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1758 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
