जानें आपकी थाली में क्या है

सोया आटा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

409

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन34 g

कार्ब्स19 g

वसा22 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	409	34 g	19 g	22 g
50 g	50 g	205	17 g	9.4 g	11 g
150 g	150 g	614	52 g	28 g	34 g
200 g	200 g	818	69 g	37 g	45 g
250 g	250 g	1023	86 g	47 g	56 g

सोया आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 100 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

सोया आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सोया आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 150 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

सोया आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 200 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

सोया आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 250 g में 1023 kcal होती हैं, साथ ही 86 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-898 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर