जानें आपकी थाली में क्या है

चीनी मटर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खाने योग्य फली, उबली हुई, छनी हुई, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स3.7 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	40	3.3 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	20	1.6 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	60	4.9 g	5.5 g	0.3 g
200 g	200 g	80	6.5 g	7.3 g	0.5 g
250 g	250 g	100	8.2 g	9.2 g	0.6 g

चीनी मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीनी मटर की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

चीनी मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीनी मटर की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

चीनी मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीनी मटर की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

चीनी मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीनी मटर की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

चीनी मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीनी मटर की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6477 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर